Dec 18 2023 7 mins
Bienvenue dans notre série « LVK Pratique » du podcast de La Vie Kintsugi. Une série pour vous transmettre des outils de bien-être concrets applicables dans votre quotidien.
Et si vous pouviez communiquer avec vos symptômes physiques (douleurs, dysfonctionnements, ...) ou émotionnels?
Pour Suzi SMITH, lorsque nous les questionnons, nos symptômes nous délivrent bien souvent un message concernant la nécessité pour nous de changer quelque chose dans notre vie.
Il peut s'agir de quelque chose que nous devons commencer à faire, quelque chose que nous devons arrêter de faire ou encore de quelque chose que nous devons faire différemment.
Stéphanie Ramos, coach de santé, nous guide au travers de cette communication interne afin de pouvoir en écouter le message.
Avant de la laisser vous guider, prenez un temps pour vous plonger dans un état de détente profond et vous connecter à vous-même.
Vous êtes prêt ?
Musique @Matt Slowden
Et si vous pouviez communiquer avec vos symptômes physiques (douleurs, dysfonctionnements, ...) ou émotionnels?
Pour Suzi SMITH, lorsque nous les questionnons, nos symptômes nous délivrent bien souvent un message concernant la nécessité pour nous de changer quelque chose dans notre vie.
Il peut s'agir de quelque chose que nous devons commencer à faire, quelque chose que nous devons arrêter de faire ou encore de quelque chose que nous devons faire différemment.
Stéphanie Ramos, coach de santé, nous guide au travers de cette communication interne afin de pouvoir en écouter le message.
Avant de la laisser vous guider, prenez un temps pour vous plonger dans un état de détente profond et vous connecter à vous-même.
Vous êtes prêt ?
Musique @Matt Slowden