AD(H)S in Beziehungen

Unsere Top 8 Strategien, die unser gemeinsames Zusammenleben mit ADHS am meisten vereinfacht haben:

• gemeinsamer Kalender 

  
  

• gemeinsame Einkaufsliste (wir nutzen https://www.getbring.com/ )

  
  

• Essensplan am Kühlschrank + Liste von gesunden Snacks

  
  

• verschiedene Packlisten (unsere Urlaubs-Packliste: https://docs.google.com/spreadsheets/d/12nqv1_oLK_vOhHe2Ld4fnFXoy9-Ug6Xt5pGWgCoy2jA/edit?usp=sharing 

  
  

• Effizientes Wäsche-System (unser Wäschekorb: https://amzn.to/4gsj6sT *)

  
  

• Staubsauger-Roboter 

  
  

• Morgen-Abstimmung

  
  

• Ehrlichkeit

  
  

Schickt uns bis zum 14. Februar eure Tipps und Strategien an [email protected]. 

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