自习室 STUDY ROOM

36年过去了，全球畅销书祖师爷《高效能人士的七个习惯》的含金量还在上升。

这本书是一本能让你树立人生观、形成习惯和搭建人生系统的书。与当下成功学鼓吹的“术”相反，它宣扬的，是做人的“道”，成事之前先成人。可能很多人觉得它特别枯燥、说教，但别着急，带着不同人生阶段的问题和困惑去反复阅读，你会有新的收获。

这七个习惯看似在讲职场高效能，其实讲的是关于为人的底层逻辑。作者史蒂芬·柯维曾表示，无论本书再版多少次，做人的底层逻辑都是持之以恒的，所以他不会去修改或重写。

希望这期无论在个人成功、人际关系还是自我提升方面，无论针对社会关系还是亲密关系，在这纷繁复杂的世界里，帮助你找到底盘、更好地稳固人生！

�Highlights（*为引用）

· responsible=response-able 责任感代表我有选择回应的能力。*

· 我们永远有选择，不要说‘I have to'。

· Principles are the territory. Values are maps. 原则是领地，价值观是在领地上划出的地图。*

· 如果你能按照原则去生活，自律就是从内向外形成的。

· 成熟是敢作敢为与善解人意的一种平衡状态。成熟是在表达自己的情感和信念的同时，又能体谅他人的想法和感受的能力。*

· 诚实是让你说出来的语言与事实相符，正直是让事实与你说出来的语言相符——这意味着我们要兑现承诺，实现他人的期望。*

· Empathy not sympathy. 先理解别人，再解释自己。

· 不要把情绪建立在另一个人的弱点上。*

· Being is seeing. 看见即存在。*

· Management is doing things right. Leadership is doing the right things. 管理是把事情做对，领导是做对的事情。

00:05:01 指导原则一：产出和产能的平衡是影响效能的两个要素。

00:09:26 指导原则二：从内向外——改变做法有时候是徒劳的，要从改变看法开始。

00:15:52 【习惯一】积极主动：我能掌控自己的生活，我把注意力集中在我能有所作为的事情上，我敢于为自己负责。

00:42:15【习惯二】以终为始：构建人生愿景，设立原则，而不是目标。

01:00:41【习惯三】要事第一：如何分辨轻重缓急与培养组织能力，是时间管理的精髓。

01:22:13【习惯四】双赢：经营你与他人共同的情感账户，增进彼此信赖，做到真正的成熟。

01:30:11【习惯五】知彼解己：先理解别人，再解释自己。

01:38:18【习惯六】综合统效：尊重差异。

01:42:11【习惯七】不断更新，平衡的自我提升。

01:42:38 总结：本书带给我们的收获。

01:47:20 本期学习推荐。

�感谢【Canesten 凯妮汀】赞助本期节目

Canesten 凯妮汀是世界500强企业拜耳集团旗下品牌，拥有50年医学级研发背景，产品已在全球超过129个国家售卖，澳洲No.1衣物除菌品牌的同时也是全球No.1抗真菌品牌和女性健康品牌。它能去除真菌+细菌，有效防止引发交叉感染，成分安全温和，母婴/养宠家庭也都能放心使用！

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�本期学习推荐

· 人体简史-Bill Bryson

· 每周工作四小时-Timothy Ferriss

· Principles原则-Ray Dalio

· 三生万物-宁高宁

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