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这些年，知道以及正过着「数字游牧」（digital nomad）这种生活方式的人越来越多。

而我这次找的嘉宾依蔓，不仅数字游牧了，还真·游牧了（骑马的那种）。

怎么回事呢？

她在去年下半年，辞掉了在上海的稳定工作，去了内蒙古的恩和。

用她的话说，「那里有广阔的草原、森林，马和驯鹿。」

她说，想「用半年时间去游牧，并尝试做一些个人创作，探索一些新的创作可能。」

她在恩和，一边过着和当地牧民一样的生活，骑马，养马，如果马不见了，还要找马；一边见缝插针事无巨细地记下这里发生的一切。「我狂记笔记的时候，也会想，我在干嘛？好累啊。」

半年倏忽而过，我很好奇，这半年靠勇气也靠主动选择创造出来的游牧加写作的旅程，具体都发生了哪些让她记住的事情，以及这些事给依蔓的生活带来了怎样的改变。

于是我在今年2月约她录了这期播客，下面是时间线：

00:12 怎么就去了恩和像牧民一样生活了？
04:08 想要新的转变发生？先把旧的事情结束
06:03「在云南的十天给了我一个启发」
12:35 「一种完全没经历过的生活会更吸引我」

19:14 在恩和，开销怎么样？

21:07 去游牧后，收入下降，那焦虑吗？
24:01 在恩和写作，想事无巨细记下一切
38:01 去新地方，会遇到新自己吗？

42:32 肤浅的快乐也是快乐

51:00「马给我上了一课」，以及「这手不会废了吧？」

59:20 吃苦是创作的必须吗？以及「跑完马拉松，胸口多了一个疤」

01:05:54 在草原，乱骑马是能玩掉小命的！（内有真实事例）
01:13:53 在旅行中，那些逃避的问题，都暴露出来了 

01:28:37 「我得跟喜欢我的人待在一起，要不然我就是个废物」以及，在生活和旅行中，我俩（有待提高的）防范意识

01:33:27 结束游牧后，曾消失的焦虑反弹了吗？

01:42:59 「回来投简历受挫，这反而让我焦虑减少了」
01:54:26  「当你在心理咨询里觉得没有什么非要解决的问题的时候，才是咨询的开始。」
02:02:38 「跟十年前比，我终于敢捍卫自己了」
02:06:31 如何梳理内心：意识流写作、冥想、舞动
02:07:30 用三四万买了半年自由创作
02:12:26 未来的创作想法，比如能不能把游牧感受做成「现场讲述」（解释下「现场讲述」是什么）
02:16:32 聊到现场讲述的作品《入土为安》和话剧《白兔子，红兔子》
02:21:41 如果你也去恩和，可以带上佩索阿的诗集和黑鹤的小说

番外：在这期播客剪出来的4月，我发给依蔓听时，也问了她最近如何。

她说，当时我们聊的时候，她还在焦虑不知道回来之后新生活会怎么展开。而现在新生活的面貌渐渐清晰了——

她回到上海，租了一个周围满是树的、她非常喜欢的房子，也开始了自由职业，接了喜欢的项目。

生活并没有变轻松，但的确有变得更自由。

她还打算，最近再回恩和两周，记录一下牧民的春天是怎么过的，因为春天他们既要照顾生小马的母马，也要为接纳五一来的游客来做驯马方面的准备，会异常忙碌。

我听她说，都能感觉到她渴望重返恩和的心情。

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