这一个方法,让我体会到了没有烦恼的大脑


Episode Artwork
1.0x
0% played 00:00 00:00
Dec 06 2023 22 mins  

这是一个方法论的分享,当做送给大家的小礼物

大脑清洁术,7日练习详解


[Ice Cream] by Scott Buckley – released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au







【如何支持播客「煽风点火」】

购买主播的新书《自驱练习》

可以在公众号「醒awake」原文赞赏文章

选购TaoBao小铺「醒awake极简生活」产品

参与瑜伽冥想线上打卡活动 好好照顾自己

B站/油管可以学习瑜伽与冥想/ Allison Yoga

线上冥想瑜伽订阅课程与杂志获取,请联系(wechat ID/ allisoncartina)