05. 懂沟通,家庭更幸福


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Sep 19 2019 12 mins  

说话的最高境界“不是说什么话”而是“怎样说”

让Vitinna告诉您到底如何沟通。


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--------------------以下为本集内容--------------------


欢迎来到小总裁空中俱乐部,我是Vitinna,这一系列的分享将展开的内容是EBD小总裁俱乐部线下课程的部份内容,期待在十年内帮助一千万个孩子,所以在空中与您分享。


最近看到两个很有趣的对话:

男:“往后余生做饭是你,拖地是你,洗衣服是你,带孩子还是你。”

女:“那孩子他爸不会是你。”

如果一个男人对你说这样子的话我不知道你的回答是什么,如果你的回答是:“是的,我愿意”那我真的要说你很贤慧呀!如果是我,我想我应该会不客气的说:“我又不是你家佣人。”可是人家回答的可是很实在啊:“那孩子他爸不会是你。”这句话回答得既幽默又让人无话可说。


如果换到下面这个求婚的场景呢?

男:“嫁给我吧!”

女:“我不能嫁给你。”

现在给你几秒钟,你想想看如果是你,你会怎么回答?

其实这个男主角是这么回答的:“好吧,既然你不能嫁给我,我求你一件能力所及的事,给我生个孩子,请你给我留条后路吧。”相信你听完这个回答,就算你不会当场答应至少也会会心一笑。


我们再来想像下们这个场景:

小美:“我公司平均月薪20K进来好幸运喔!”

小蓝:“人家腾讯员工平均月薪70k。”

小美:“我喜欢的胡歌入围戛纳电影节影帝了!”

小蓝:“人家巩俐早20年钱就拿影后了。”

小美:“诶~我朋友的医学论文被Nature收入了!”

小蓝:“人家屠呦呦都拿诺贝尔奖医学奖了呢。”

像这种我比不过你,难道别人还比不过你吗?你说谁厉害我就拿出另一个更厉害的堵你,这种对话方式谁都不敢恭维。


在餐厅应该有这样的戏码:

帅哥:“宝贝我们吃这个吧!图片看得挺诱人的。”

美女:“图片好看不一定好吃啊。”

帅哥:“那团购套餐呢?”

美女:“穷逼才点呢。”

帅哥:“那点这个吧!挺丰盛的。”

美女:“你一个月能赚多少,自己不清楚吗?”

帅哥:“那你想点哪个?”

美女:“你怎么没点主见啊?”

像这种习惯『评价』,只会否定又提不出建设性的建议,你身边也许会有这样的人,不论公事还是私事,你征求他意见的时候显得相当随和、好相处,可是一旦有了决定他随即搬出否定句,开始嫌东嫌西让人大翻白眼,有的时候得罪人了都不自知呢。


其实只要活着我们每天都必须与人接触,与人接触那就必须沟通表达啰,就算最先进的人工智慧其实都还是要学会表达的。看别人说话好像都很容易,可是换到自己身上,你可能要跟我说:“我会说话就好了,这么高深的技巧我是做不到的。”其实问题不在于你做不做得到,说的好不好,而在于你想不想学。


有些人就是误把说话很直、有话直说当成真诚的沟通。比如上次我举办的一个成果发表会,那一天我弄了一个很特别的发型,会后有个学员很兴奋的跑来问我:“Vitinna 你今天的发型好好看喔,这个是假发吗?”面对这位直爽的学员,那时我头上真的出现了三条黑杠,我可能更期待的是他的赞美而不是告知实情。


请记住:遇到生气的状况。沟通第一件要做的事就是“情绪控制”那个时候我很想回他:“是啊,假发犯法啊?”但是我要真这么说气氛就尴尬了,于是我笑笑的回他说:“您今天的服装好时尚喔,如果你喜欢下次我也帮你弄一个。”


其实这样回答的技巧只有3个重点:

1.情绪控制。

2.不正面回答他的提问。

3.聆听他的语意里强调的字眼,然后将他转化为正面字眼。


家庭是人生中最重要的基地。但往往所有最多的伤害都来自于最亲的人,所以我常常教学员们对别人“不要客气”可是对自己的亲人“要很客气”所有的好与不好、幸与不幸、快乐与否都是从这个基地出发的,所以学会跟家人沟通应该是所有学习的第一步。


今天我们从家庭对话来练习这三个技巧,

当你听到(X)表示没控制情绪时心里的OS,

当你听到(O)表示这是比较好的沟通方式,

好,咱们来练练吧:


老婆:“累死我了,不想工作了。”

X:“我上班也很累好吗。”

O:“今天上班好累啊亲爱的,可是一见到你就不累啦。”


X:“好咸啊你炒菜怎么放这么多盐啊。”

O:“你尝尝是不是有点咸?不过你做什么我都爱吃,烧糊了的菜我都要吃光光。”


X:“在一起这么久你不知道我吃不了辣吗?”

O:“好难受啊,昨天一直拉肚子大概是吃辣椒了,我看你喜欢吃就想着陪你吃一点,结果又晚上都没睡好。”


相信上面的剧码你是常看到的,但是你可以很有智慧的跟家人做一个沟通吗?其实当我们给对方正面情绪的时候,对方感到愉快,那么他会回馈给我们的也会是愉快的情绪。但是这个是要刻意练习的习惯。就像刷牙你每天一早醒来的时候,也许还没穿好衣服,也许还没真的清醒,可是你会先刷牙。因为这件事你至少已经做了几百遍或好几千遍了,所以它就变成了你的习惯。其实一个良好的沟通习惯是要练习的,要让自己的说话方式成为愉快的正面语言也是一样,它需要不断地刻意练习。


另外一点,良好的说话技巧最重要的要练“聆听”,因为良好的沟通是听出来的。如果你还能读懂他的情绪,那么才能同理心的进行优质沟通。


我们就拿连续剧“后宫甄环传”作为例子吧,其实一时的美貌支撑不了男人一辈子的眷恋,但为什么皇上唯独对甄环宠爱有加呢?其实甄嬛胜就胜在稳定的情绪控制,每一次甄嬛都愿意支付自己的情绪价值开心愉悦的弹曲跳舞,皇上自然而然乐意上他这儿来啰,有谁愿意往 总是唠叨教育的皇后那儿跑呢?久而久之甄嬛获得了皇上的信任和依赖,也得到了所需的其他价值。其实家人的相处也是一样的,虽然家人不是皇帝、皇后,但我们要把家人都当成皇帝皇后般的尊重 ,那就更好沟通了。


说话的最高境界“不是说什么话”而是“怎样说”我总是这么认为,所谓的天赋异秉真的是少之又少,什么好口才呀、生来就会说话的人,其实是因为他们比较用心、察言观色、比较注意话该怎么说才让人觉得舒服的,这都是学习来训练来的。


有句话:“世界上最大的谎言是你不行。”其实不是你不行是我们缺少“说话练习”及“沟通技巧”的训练。沟通的技巧有很多,不论是公司同事间、职场上的谈判、男女情话、夫妻对话、怎么跟孩子说话、怎么面对陌生人、怎样初次见面就留下好印象、怎样挽救沟通危机、怎样让自己变得更幽默、怎样问问题、怎样回答,这所有的一切,只要你活着,你每天要面对的就是沟通、沟通、沟通。


所以从今天开始,让我们一起学习新的工作技巧吧,别忘了把今天学到的三个技巧运用到你的生活中,就从家庭开始练习吧。  


欢迎关注小总裁空中俱乐部,更多的沟通技巧我将与您空中分享喔,期待下次再见。