MINDSET EXPRESS(o)

Der Wecker klingelt, und kaum sind ein paar Sekunden vergangen, startet dein Verstand durch.

Aus einem kleinen Gedanken wird rasch ein riesiges Kopfkino, und du erwartest mal wieder das Schlimmste…

Was ist das Fatale daran?

Dass deine Gedanken deine Wirklichkeit werden.

Auch die Worst Case Szenarien am Morgen, wenn du unter der Dusche stehst und so gar keinen Bock hast auf deinen Tag, weil du dir vorstellst, wie anstrengend das alles wieder laufen wird.
Auch die Worst Case Szenarien übern Tag, wenn du befürchtest, dein Pensum nicht zu schaffen und ewig im Büro rumhängen zu müssen.
Und auch die Worst Case Szenarien am Abend, wenn du dir vorstellst, wie stressig der morgige Tag erneut sein wird.

Wie du aus hartnäckigen, negativen Denkmustern aussteigst und deine Gedanken wieder unter deine Kontrolle bringst – darüber sprechen wir in der heutigen Episode.

Bis gleich, ich freue mich auf dich,
die Katl

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