Entspannt einschlafen

Heute Abend begleitet dich Marco König in eine besonders entspannte Phase deines Tages. Schließe die Augen, atme tief durch und spüre, wie dein Körper zur Ruhe kommt. Die Atmung hilft dir dabei, Verspannungen und Gedanken loszulassen, während du dich vollkommen auf das Gefühl der Entspannung fokussierst. Nimm dir den Raum, den du jetzt brauchst, und genieße diesen Moment.

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