Jul 15 2023 73 mins 6
Během tenisového turnaje ve Wimbledonu🎾chodí Novak Djokovič ráno meditovat do místního thajského chrámu. Má totiž před sebou neuvěřitelně stresující test – nastupuje proti těm nejlepším tenistům a uvědomuje si, že svou budoucnost tvoříme právě teď. Umíte-li odložit věci stranou a odpočinout si, dobře pak zvládnete vše, co vás čeká.
Ajahn Brahm dává konkrétní rady a na svém vlastním příkladu ukazuje, jak meditace pomůže podat skvělý výkon.
2:28 Jak podat skvělý výkon u zkoušky
8:36 Meditujte jako Novak Djokovič ve Wimbledonu
11:59 Meditace chrání zdraví
21:51 Meditace s návodem
1:02:44 Proč máme strach z ticha
1:09:05 Co je štěstí
Ajahn Brahmavamso ("Adžán"), autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je buddhistický mnich a duchovní superstar. Přitom stále skromný, laskavý, autentický a vtipný. Žije v malé jeskyni uprostřed kláštera Bodhinyana nedaleko Perthu v Austrálii.
České znění: Tomáš Tlučhoř
Český překlad: Radan Kuča, 2023
S velkým poděkováním za korekturu textu: Hana Hanusová
Původní video: https://youtu.be/XOBEXGQ0I_I
More teachings in English: https://bswa.org/teachings/
