Jan 27 2025 6 mins 24
Quando in meditazione sorgono delle emozioni difficili, il semplice portare attenzione al respiro, senza incontrare le nostre difficoltà, difficilmente potrà aiutarci a trovare un po’ di pace. Come dice Jon Kabat-Zinn, a volte non si tratta di lasciare andare, cosa che faremmo volentieri, ma di lasciare essere. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2
HAI DOMANDE O COMMENTI SU QUESTO EPISODIO?
► lascia un messaggio vocale. Il tuo messaggio potrebbe essere inserito in un prossimo episodio.
VUOI AIUTARMI?
► consiglia questo podcast a qualcuno
► fai una donazione
Apprezzerò il tuo gesto e te ne sarò grato.
