ep.54 - Platničky - Čo, prečo a ako? - fitness, pohyb, telo, zdravie a fyzio


Episode Artwork
1.0x
0% played 00:00 00:00
Jun 11 2023 31 mins   1

V dnešnej epizóde sme prebrali všetkými známe medzistavcové platničky. Čo to teda tá platnička vlastne je? Na čo slúži? Ako sa prejavuje keď je poškodená a aké druhy poškodenia poznáme? Ako sa potom také problémy riešia? Toto a samozrejme omnoho viac sa dozviete v dnešnej informáciami našlapanej epizóde.


Timestamps:


01:00 – Čo je to platnička a na čo slúži

03:30 – Vyskočená platnička, je toto vhodný výraz?

05:00 – Ako často sa Tomáš stretáva s tým, že mu toto klient povie

08:40 – Ako sa prejavuje poškodená platnička

15:30 – Aké sú druhy poškodenia

19:15 – Aké postupy sa volia

23:30 – Čo by mal človek spraviť, keď ho začne bolieť chrbát

24:30 – Ako na problémy s krkom

27:15 – Aké sú kontraindikácie pri platničkách

28:30 – Problémy s hrudnou chrbticou