Nov 07 2024 67 mins
Ny podcast: Sæson 3, afsnit 13 af En Freelancers Bekendelser Styr din forretning med ADHD!
I dag dykker vi ned i et vigtigt og ofte overset emne: Hvordan håndterer man ADHD, når man samtidig driver sin egen forretning? Som min gæst, psykoterapeut Lisa Thygesen, siger: "Med ADHD lever du som en cykel med flade dæk – vi jagter hele tiden dopaminen for at få lidt luft i dækkene."
Lisa deler indsigter om de særlige udfordringer, som ADHD kan give, når struktur og motivation er afgørende for ens arbejde. Vi taler om, hvordan ADHD kan påvirke ens drive og energi, og hvorfor det er så vigtigt at finde balance i hverdagen, selv når dækkene føles flade.
Måske har du også oplevet problemer med motivation eller struktur? Mange kan genkende enkelte symptomer, men som Lisa understreger, er der forskel på at have nogle ADHD-lignende træk og at have en egentlig diagnose. Hvis symptomerne ikke skaber store udfordringer i din dagligdag, er det ikke nødvendigvis noget, der kræver en diagnose.
Samtalen er vigtig og relevant, fordi vi sætter fokus på motivation, balance og hvordan man kan håndtere både de vilde idéer og de perioder, hvor idéerne ikke flyder så let. Jeg deler også lidt om min egen oplevelse af stress, især i forhold til arbejdet med Freeliving – noget, jeg først nu virkelig har mærket omfanget af.
Lyt med, når vi taler om, hvordan vi kan finde vores egen vej – så længe vi passer på os selv og bliver bevidste om, hvad der er vores styrker og udfordringer.
Vil du følges ad, så fang mig på insta @millemum
Vil du have flere indsigter? Hop på min insider liste her.
https://millespeak.dk/din-gateway-til-fremtidens-arbejdsliv/