4Health med Anna Sparre

• Konkreta tips och biohacks för en frisk hud – och som gör hela kroppen friskare på köpet


• Förklaringar baserat på senaste forskningen och hur kroppen fungerar


• Hudens dygnsrytm – vad spelar den för roll?


• Huden inifrån och ut: Gut-skin-axis och kopplingen mellan tarmfloran, huden och endocannabinoidsystemet


• Hudens dolda ekosystem: Koppling till allt från sömn, mat och tillskott; till hormoner och vad du sätter på huden


• Stress och hormonell balans. Vad

… läs mer

Inlägget 369: Biohacka din hud. 13 biohacks inifrån och ut, med Christopher Genberg dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.