Sep 19 2024 23 mins 7
Wege, um mental gesund zu bleiben:
- Glücksliste anfertigen: Was macht dich glücklich?
- Wer bist du? (Identität), Akzeptanz dessen, wie ich bin
- Selbstfürsorge
- Kontakte zu anderen Menschen pflegen.
- Sich die Erlaubnis geben, Fehler zu machen.
- Niederlagen definieren Dich nicht.
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