Kestävyysharjoittelu: määrää vai laatua?


Episode Artwork
1.0x
0% played 00:00 00:00
Aug 27 2023 28 mins   7

Toisen tuotantokauden ensimmäisessä jaksossa keskustellaan kestävyysharjoittelun ikuisesta dilemmasta: panostaako harjoittelun määrään vai laatuun? Jaksossa käsitellään määrän ja laadun näkökulmaa niin kuntoliikkujan kuin huippu-urheilijan näkökulmasta.huippumoodi.fi