שיחה על האיכות של הדאנה- נדיבות לב, נתנינה עם כוונה. תרגול דאנה הוא לא רק צורת תשלום.
תרגול דאנה יכול להיות נוכח בכל רגע ביום שלנו.
דאנה בצורת לאפות עוגה לאישה שבעלה במילואים,
דאנה בצורת להרים לכלוך מהרצפה בגינת השעשועים/ברחוב ,
דאנה בצורת להציע עזרה לחברה/ קולגה / שכנה..
דאנה היא נדיבות לב-נתינה, ויש בה ויתור על היאחזות,
היאחזות בזמן שלי, במשאבים שלי..
נתינה שמסכימה לוותר על - לצאת פרייארית, כי הנתינה היא למה שחשוב לי,
אני תומכת בעזרת הנתינה שלי במה שחשוב לי.. ואז הלב מתרחב ולא מתכווץ.