#36 Serie om angst (3 af 3) - Undgåelsesadfærd, kontrol, modstand, at komme ud af angsten, kropslige smerter og at rumme angsten


Episode Artwork
1.0x
0% played 00:00 00:00
Dec 18 2024 59 mins  

Søger du hjælp til at lære konkrete øvelser til at berolige nervesystemet? Søger du hjælp til at sameksistere med angsten? Søger du hjælp til at lære at forstå angsten som en guide i dit liv i stedet for noget, der skal bekæmpes?
Så vil mit dybt transformerende forløb "Soul Stress" være en mulighed for dig.
Læs alt om "Soul Stress" her: https://carinaqvist.dk/soul_stress

Prøv en kort restorativ hvile session for konkrete øvelser til at berolige nervesystemet: https://carinaqvist.dk/restorativ_hvile_session

Gaver til dig:

Her finder du Carina:

Musik og redigering: