Nov 04 2023 52 mins
في هذي الحلقة أتكلم عن هرمون الدوبامين، أيش هو وكيف نحقق التوازن اللي يساعدنا نعيش بسعادة بشكل متزن ومستمر.
أشياء أتكلمت عنها:
- 📼 Dopamine Detox | Andrew Huberman
- 📼 علاقة الدوبامين بالشغف | دوباميكافين
- أحسن نوع ستيفيا وكيتو
- جلسة الاستشارة