Oct 21 2022 20 mins
In dieser Folger erwartet dich eine Entspannungsmeditation, die dir dabei hilft deine Gedanken für einen Moment auf Pause zu schalten und völlig bei dir anzukommen. Nutze diese Meditation gerne für dich im Alltag, in stressigen Situationen, wenn du wütend oder traurig bist oder dir einfach einen Moment der Ruhe gönnen möchtest.
Sie ist auch ideal geeignet für Einsteiger, die in die Welt der Meditation eintauchen möchten.
Alles Liebe & Let it shine,
Deine Eva
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