Nov 12 2024 25 mins 3
Nur schon das Einkaufen lässt sich mit einer guten Strategie besser bewältigen, damit man danach nicht komplett erschöpft ist. Das Einteilen der Energie ist bei Fatigue enorm wichtig und hilfreich. Bei der rheumatoiden Arthritis liegt der Fatigue-Anteil bei rund 70%. Ergotherapeutin und ZHAW-Dozentin Dietlinde Arbenz ist spezialisiert auf das Energie-Management bei Fatigue. In dieser Episode «Rheuma persönlich» gibt sie praktische Tipps für den Alltag mit der chronischen Erschöpfung – für Betroffene und Angehörige.
Der Podcast wird von der Podcastschmiede produziert.
Weiterführende Links
Was ist Fatigue: https://www.rheumaliga.ch/blog/2023/was-ist-die-fatigue
Fatigue - Tipps und Entdeckungen: https://www.rheumaliga.ch/blog/2023/fatigue-tipps-und-entdeckungen
Fatigue-Tagebuch: https://www.rheumaliga.ch/blog/2023/mein-schmerz-tagebuch
Mitochondrien: https://www.rheumaliga.ch/blog/2018/mitochondrien
Lupus: https://www.rheumaliga.ch/rheuma-von-a-z/lupus
Zu allen Episoden von “Rheuma persönlich”: https://www.rheumaliga.ch/podcast
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