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Depuis 10ans, Nicolas Hennion creuse les techniques de développement personnel pour faire sauter toutes ses peurs et conditionnements. Des approches de libération émotionnelle (Festen, Merti) aux chamans en passant par la respiration holotropique, il a tout essayé pour élargir son aquarium et devenir un homme libre.
Dans cet épisode, fabuleux et intense, tu découvriras :
- La technique en 3 étapes pour dissoudre n'importe quelle peur ;
- La puissance de la respiration holotropique ;
- Le mode d'emploi pour débuter le sexe tantrique ;
- Les meilleurs hacks et outils de Nicolas pour une vie plus heureuse et efficace ;
Nous parlerons aussi des raisons qui ont poussé Nicolas à déscolariser ses enfants, et de son rêve de construire l'école idéale. Toutes les références et outils cités par Nicolas sont à retrouver dans l'article lié ici !
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Sommaire :
00:00 - Intro
01:43 - Outil puissant pour améliorer toutes tes conversations/réunions
08:03 - Présentation de Nicolas Hennion
10:03 - Le concept de l'aquarium pour schématiser nos systèmes de pensée
14:04 - Comment dissoudre toutes ses peurs ?
27:23 - La respiration holotropique
37:52 - Sexe tantrique : mode d'emploi pour débuter
57:33 - Exemple appliqué de la dissolution d'une peur
1:18:54 - Le choix de la déscolarisation
1:51:43 - Équilibre vie pro et vie perso
1:59:08 - Les routines et hacks de Nicolas Hennion
2:11:05 - Les 3 rêves de Nicolas
2:14:37 - Livre et prochain invité recommandé
2:18:59 - Les formations de Libérez la bête
