Jun 09 2024 20 mins 2
Cet exercice d'entraînement autogène peut être utilisé pour aider à lutter contre le stress, l'anxiété, la peur, la tension etc… Plus on l’utilise régulièrement, plus il devient puissant.Une pratique autogène régulière vous aidera à vous sentir plus centré et plus détendu ; plus calme et plus silencieux.
