Feb 05 2025 62 mins 6
Bu bölümde antrenmanların etkileri ve antrenman yapmadığımızda kaybettiklerimiz üzerine serbest sohbet yaptık. Bu konuda biraz düşünüp siz dinleyenlere de düşünme pencereleri açmaya çalıştık. Fikirlerinizi duymak isteriz.
- Aykut Çelikbaş'ın yazısı
- Mert'in Koçum Garmin yazısı
- Mert'in "Azı iyiyse çoğu da iyi midir?" yazısı
- Bahsi geçen Training Peaks makalesi
- Can'ın bahsettiği Demi Vollering paylaşımları 1 ve 2
- Kendini Ayarlama Enstitüsü bölümümüz
