Oct 25 2024 78 mins
經過了有著生命課題的九月，十月進入了初秋，本節目也準備進入倒數結束階段，不過仍珍惜著與有緣聽眾的一期一會。本集主要內容，想特地談的是到了秋天，我心中覺得最適合身心療癒的活動，那就是去山中健行，今天想談論的是自己熟悉的城市的容易親近的山中療癒健行，京都一周健行和在我多年的生活養分，佔了非常重要的的台北健行散步路線。
今天將從自己的成長歷程與山的關係開始出發，主要內容將分享幾條台北交通便利容易親近的親山步道，還有這幾年很夯的京都一周步道路線，希望大家有機會可以藉由這些行走的空間與時間，來凝望這兩座迷人的城市，並且療癒著自己的身心。
除了走路與山行，少不了還有閱讀，本集也推薦了許多好書，一併附上。
松本大洋-東京日日
佐野洋子-無用的日子
盧梭-一個孤獨漫步者的遐想
赫塞-鄉愁
黃瀚嶢-沒口之河
厄凌．卡格-就是走路：一次一步，風景朝你迎面
斐德利克．葛霍-走路，也是一種哲學
壽岳章子-京都千年繁華三部曲
也關於山行的讀書與散步
https://www.books.com.tw/products/0010953493?sloc=main
聯合報山行專欄-蕭裕奇／一百趟的山徑，一千萬秒的足跡
https://reading.udn.com/read/story/7347/8143799
台北大縱走
https://taipeigrandtrail.gov.taipei/
京都一周路線介紹與地圖
https://ja.kyoto.travel/tourism/article/trail/
京都一周西山篇紀錄
https://www.facebook.com/share/p/LYjwGkTvmopJU561/
本集選用音樂
SATELLITE LOVERS - SONS OF 1973 (Full Album, 1996)
https://www.youtube.com/watch?v=tARPWiuCQ6U&t=16s
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