聽康健

台灣「洗腎王國」的稱號由來已久，洗腎人口比例更是高居全球前茅。究竟哪些原因導致台灣腎臟病患者居高不下？關於傷腎、養腎的各種說法，哪些是真哪些是假？

本集節目，我們邀請營養師張益堯，針對常見的傷腎迷思一一擊破。縱慾過度真的會傷腎嗎？國民小吃是導致腎臟負擔的元凶嗎？許多看似健康的料理和飲品，其實暗藏危機？

鎖定本集節目，跟著營養師的腳步，一起顧好您的腎臟！

✅本集你將聽到：

-什麼是腎功能不好？腎臟疾病如何分期？

-尿尿中有泡泡是警訊！可能是腎臟病第幾期？

-好吃的東西就傷腎，真的嗎？鍋貼真的傷腎嗎？

-這兩類料理蔬菜多、好均衡，含鹽量卻恐怕太高！

-高蛋白好傷腎？一天該吃多少蛋白質？運動族喝蛋白飲怎麼喝？

-高糖不只脂肪肝，也恐傷腎！為什麼？

-喝咖啡也可能造成腎臟負擔！一天不要超過幾杯？

-低鈉鹽適合腎臟病人嗎？

-進入第四期的腎臟病友也要限制「磷」攝取，哪些食物的磷比較高？

-喝水傷腎，真的嗎？不同期的腎臟病友該喝多少水？

-縱慾過多會傷腎？

-顧腎臟的飲食、保健品有哪些？

-生活上如何養腎。

-吃藥傷腎，該怎麼辦？

#腎臟病 #洗腎 #傷腎食物 #顧腎 #鍋貼 #含糖飲料 #鐵板燒 #鹹水雞 #醬料 #火鍋 #低鈉鹽 #縱慾

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製作團隊：林慧淳、陳弘璋

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