Dec 08 2024 14 mins
▋本集節目介紹：
在這個繁忙的生活中，你是否曾感到被某些人拖垮情緒、吸乾能量？
今天，我們要來聊一個直擊內心的話題——如何遠離負能量的人際關係！
你知道嗎？負能量其實就像爛橘子，放著不處理，會腐蝕你的情緒、生活品質，甚至影響你的心理健康。
但別擔心，這集節目將教你五個簡單實用的步驟，幫助你辨識、應對、切斷這些不健康的連結，重新掌控你的幸福感！
▋節目亮點包括：
・如何辨識身邊的負能量來源？
・面對至親的負面情緒，該如何設立界線？
・對於普通朋友，該如何勇敢說「不」？
・深入剖析負能量對身心的隱形影響。
・遠離負能量後，如何重新打造一個充滿活力的生活。
#遠離負能量 #正能量人生#自我愛
本集節目感謝永信藥品贊助。
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