Apr 08 2024 35 mins
常有人跟我討論該怎麼才能遇上對的人，怎麼在交往前確認對方是否適合，坦白說有點難度的問題在於，「你夠不夠認識自己？」以及「他夠不夠了解自己？」
在交往前的相處，很多都是社交性互動，不會對對方有過高「期待」。有些人進入交往關係就會出現佔有慾，會開始不自覺焦慮，擔心對方離開自己或關係變質，而過度積極地「經營」，失去原本朋友般互動的自在和舒服，也讓對方失去自由而懷疑自己愛錯人。
推薦課程：
0413-14【親密關係訓練之旅】—修正惡性循環班：受過傷的你我，依舊可以好好相愛
｜課程主軸
第一部分：深度解析焦慮情感互動
- 「怎又來了」的陳年問題
- 「我追你跑」的惡性循環
- 「已讀不回」的心理折磨
- 「我對你錯」的權力位階
第二部分：如何拆除彼此情感地雷
- 經常性吵架的主題：金錢、性、時間…
- 停止破壞性的互動：否定、不信任、沈默…
- 穿越親密十大恐懼：被拋棄、被吞沒、被攻擊…
- 釋放傷痛負面情緒：不甘心、羞恥、失落…
第三部分：痛苦該如何重修舊好
- 關係裂痕後的相處困境
- 修復關係必備能力技巧
- 傷痛復元後的關係走向
0713-14【親密關係訓練之旅】—改寫愛情潛意識班：跳脫原生家庭，成為愛情富一代
https://iiispace.cyberbiz.co/products/20240713
｜課程主軸
第一部分：探索愛情毒性潛意識
- 清理內在匱乏思維
- 修復情感傷痛陰影
- 移除原生家庭複製
第二部分：修正你的愛情潛意識
- 打造內在反思空間
- 內在對話精準問句
- 重塑愛情深層意識
第三部分：創造豐盛與滋養的愛情
- 建立情感自信與價值
- 引導出內在豐盛思維
- 創建心滿意足的情感
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