عقل کل | افسردگی

خود انگاره یا self concept به مجموعه‌ای از باورها، احساسات و تصاویری گفته می‌شود که یک فرد درباره‌ی خودش دارد. خود انگاره نشان می‌دهد که فرد خود را چگونه می‌شناسد، می‌پسندد و ارزیابی می‌کند. خود انگاره شامل سه بعد است: خود کنونی، خود مطلوب و خود واقعی(عزت نفس). خود کنونی به تصویری گفته می‌شود که فرد از ویژگی‌ها، توانایی‌ها و رفتارهای خودش در زمان حال دارد. خود مطلوب به تصویری گفته می‌شود که فرد از آنچه می‌خواهد در آینده باشد یا به آن دست یابد دارد. خود واقعی به تصویری گفته می‌شود که فرد از آنچه واقعاً است یا می‌تواند باشد دارد. خود انگاره تاثیر مهمی بر روی انگیزه، خود اعتمادی، عزت نفس، هویت، خلاقیت و روابط اجتماعی فرد دارد

شنونده ی اپیزود سی و سوم باشید

برای دنبال کردن پادکست در یوتیوب میتونید از این لینک استفاده کنید