Feb 21 2025 35 mins
وقتی صحبت از انرژی بدن و چاکراها میشه، یه دنیا از راز و رموز پیش رو قرار میگیره که شاید اولین بار سخت و پیچیده به نظر بیاد. اما واقعیت اینه که همه ما انرژیهایی درون بدنمون داریم که فقط منتظرن تا بیدار بشن و بهمون کمک کنن تا به تعادل و آرامش برسیم. اینجا میخوام سه تا تمرین ساده ولی قدرتمند رو بهتون معرفی کنم که میتونید باهاشون چاکراهاتون رو فعال کنید و انرژی مثبت رو توی زندگیتون جاری کنید.
توی این اپیزود در مورد درک و تجربه وجود انرژی و حرکت انرژی در بدن صحبت کردم و با چند تمرین ساده گفتم که چطور تجربه کنید و چطور ازش استفاده کنید.