Nov 25 2024 1 mins 4
متأسفانه طبق نظرسنجی سال ۲۰۲۱، اکثر آمریکایی‌ها تنقلات حاوی شکر یا نمک را انتخاب می‌کنند؛ محبوب‌ترین گزینه‌ها چیپس سیب‌زمینی (۵۶درصد)، شکلات (۵۵درصد) و آب‌نبات (۴۵درصد) هستند. میانگین میزان تنقلات مصرف‌شده در روز طی ۳۰ سال گذشته دو برابر شده است. بر اساس پژوهش‌ها هرچه تنقلات بیشتری بخورید، کالری بیشتری مصرف می‌کنید.
