Le sport pour prendre soin de sa santé mentale


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Sep 26 2024 43 mins   19 1 0
Dans ce premier épisode, on aborde le sujet un peu sensible de la motivation. Est-ce qu’elle vient à nous ? Comment la stimuler ? Et surtout comment se détacher de ce terme pour être boosté naturellement à aller faire sa séance de sport ?  Ces interrogations vous parlent ? Alors restez, bonne écoute ! 

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