Marion Kaplan est naturopathe fonctionnelle spécialisée en micronutrition, auteure, conférencière et créatrice du Vitaliseur.
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CHAPITRES
0:00 Introduction
3:17 Exploration du Microbiote
8:50 Les Irrigations Coloniques
17:58 L'État Actuel du Microbiote
31:29 Les Biais de Perception
40:26 L'Impact des Céréales et du Gluten
46:30 Les Perturbateurs Endocriniens
50:57 L'Importance de l'Écoute du Corps
55:30 Conclusion et Réflexions Finales
1:13:06 Sagesse et Alimentation
1:13:52 Les Gènes et Leur Impact
1:15:13 Approche Holistique de la Santé
1:22:07 Glucides et Énergie
1:30:21 Alimentation et Performance Sportive
1:37:56 Mythes et Réalités sur les Glucides
1:45:25 Jeûne et Équilibre Alimentaire
1:52:36 Sensibilité Alimentaire et Adaptation
2:00:41 Techniques de Cuisson Optimales
2:07:46 Méthodes de Récupération de la Flore Intestinale
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