May 26 2022 77 mins 16
N'oublie pas : tu as de la valeur et ta santé mentale à de l'importance ☀️
Sommaire :
- 0:00 : Intro
- 5:22 : C'est quoi la santé mentale?
- 8:31 : Santé mentale et santé physique
- 31:20 : Être dans un bad mood
- 34:40 : Faire de sa tête une safe place
- 37:20 : Se détester
- 44:30 : Responsabilités et remises en question
- 50:20 : Tu as de la valeur
- 1:01:19 : Ta qualité de vie dépend de tes réflexions
Un nouvel épisode chaque Jeudi à 17h00 !
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