Aug 21 2023 41 mins
Business coach Romy van Keulen weet precies wanneer ze routines nodig heeft en wanneer juist niet. In dit hele toffe gesprek hebben we het gehad over haar (ook bij haar klanten) populaire 10 x 10 methode, waardoor ze véél gemakkelijker in de actiestand schiet. Romy vertelt ook over die ene week per maand waarin ze geen enkele afspraak plant en zich volledig kan concentreren op een project. Hoe ze dat precies aanpakt? Ga snel luisteren! Wat verder aan bod komt:
- Waarom thuis alles afleidt, maar in een koffietentje niet
- Waarom Romy net zo goed fotograaf had kunnen worden
- Welk overnight success eigenlijk helemaal geen overnight success was
- Hoe een flexibele ochtendroutine je juist productiever maakt (en hoe zo'n flex ochtend eruit ziet)
- Een wekker 's avonds zetten in plaats van 's ochtends en waarom dat voor Romy veel beter werkt
- De gewoonte die haar vrienden heel irritant vinden (maar ik snap 'm wel)
- Het advies dat ze jaren geleden kreeg, maar veel impact heeft gehad
Shownotes
- Romy's gebruikt Notion als productiviteitstool. Tip die ik hierbij gaf is het inrichten van Notion met het Second Brain systeem van Tiago Forte. Je kunt het boek van Tiago kopen of je luistert eerst naar een podcast waarin hij het systeem uitlegt, bijvoorbeeld deze of lees dit korte artikel over de PARA-methode.
- Het boek waar Romy het over heeft dat enigszins lijkt op haar 10 x 10 methode: The 10X Rule van Grant Cardone
- Interviews van National Geographic Live vind je hier
- Het boek dat Romy zou meenemen naar een onbewoond eiland is Het Huis met de Geesten van Isabel Allende
- Je vindt Romy op Instagram (@romyvankeulen) en LinkedIn (Romy van Keulen)
Overzicht van de aflevering:
[00:02:42] Hoe Romy de productiviteitstool Notion gebruikt
[00:05:15] Over de afspraakvrije week
[00:08:28] 10 x10 methode
[00:13:00] Gekke gewoontes
[00:17:00] Waarom op tijd naar bed gaan productiever is dan op tijd opstaan
[00:21:02] Verjaardagen overslaan en waarom die worden overgeslagen
[00:25:27] Overnight success
[00:31:31] Hoogtevrees
[00:33:54] Beste advies dat Romy ooit heeft gekregen
[00:39:46] Reis naar Noord-Amerika
Vul in een paar minuten de focusscan in en je hebt de eerste code gekraakt richting je ultieme focus- en workflow.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.