Epione, les voix du bien-être

🎙️Dans cet épisode, je reçois Isalou Regen, femme aux multiples casquettes, philosophe de formation et artiste plasticienne, elle est à la fois auteure, cheffe d’entreprise et conférencière. L’histoire d’Isalou est celle d’une quête de mieux-être et d’ancrage quand la maladie frappe à sa porte alors qu’elle est dans sa vingtaine et jeune maman.

C’est alors qu’elle se dit que démarrer sa journée du mieux que possible serait un allié précieux pour affronter les vents et marées de la vie.

Elle commence alors cette quête par interroger de nombreuses personnalités sur leurs Rituels du matin et en fera un livre intitulté “La magie du matin”.

Isalou nous y dévoile comment notre façon d’aborder les premières minutes ou heures de notre journée peut vraiment changer notre état d'esprit et la couleur de notre vie. Cet échange va vous remettre en appétit avec le matin, que vous l'aimiez ou que vous le redoutiez ! 🌄

Lecture

📚 « La Magie du Matin » par Isalou Regen, publié aux Éditions LeDuc

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