Feb 04 2024 17 mins 48
Dans cet épisode je vous raconte mes premiers jours et premières semaines de sobriété :
- les symptômes, comme les moments de craving, ou le tunnel émotionnel par lequel je suis passée
- les premières questions que je me suis posées en arrêtant
- les astuces et les adaptations que j'ai mises en place
Cet épisode sort 5 mois après mon arrêt. Et je peux vous dire que les choses évoluent vite, dans un sens très positif.
Si vous vous interrogez sur votre consommation d'alcool (ou celle d'un proche), je vous recommande de contacter Olivier.
Sur insta : www.instagram.com/olivier_sansalcool
Ou via son site : www.alcool-et-dependance.com/
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