Anxiété

Stéphanie est très enthousiaste, enjouée et positive. Quand on passe un moment avec elle, on est loin d'imaginer qu'elle puisse lutter contre des angoisses. Dans cette conversation, nous discutons de nos troubles de l'anxiété et nous partageons notre façon de lutter contre, de s'en accommoder ou d'en rire tout simplement.

Merci à Alice de m'avoir permis de rencontrer Stéphanie pour cet échange.

Et merci Stéphanie d'avoir accepté de nous partager ton témoignage.

Dans cet échange, il est fait mention de l'usage de cannabis. Ce n'est en aucun cas une solution ; si vous êtes sujet(te) à l'addiction, ou si vous avez besoin d'aide, contactez Drogues info service au 0 800 23 13 13. Plus d'informations sont disponibles sur le site Drogues info service.

Nous évoquons également la prise de médicaments. Attention, aucun de nous deux n'est médecin ! Si vous luttez contre l'anxiété, parlez-en autour de vous. Seuls un.e médecin ou psychiatre peut vous prescrire, si nécessaire, des médicaments adaptés à vos besoin. Rapprochez-vous d'un.e thérapeute, les solutions existent ! :)

Références :

Dr Baptiste Beaulieu

https://www.instagram.com/baptistebeaulieu/

Livres :

• La chair est triste hélas, Ovidie (Julliard)
• How to be alone — If you want to, and even if you don't, Lane Moore

Merci d'avoir écouté cet épisode.

Si vous êtes anxieuse ou anxieux, ou si vous êtes professionnel.le de santé, et que vous souhaitez intervenir dans ce podcast, écrivez-moi à l'adresse [email protected].

À bientôt !

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