Dec 10 2024 46 mins 3
در چهارمین اپیزود از فصل دوم پادکست مهرتن از اجتناب‌هایمان بیشتر می‌شنویم. چطور این پرهیزها را بشکنیم؟ اگر پذیرفته‌ایم که فعالیت بدنی برای بدن ما مهم و ارزشمند است، چطور این مسیر را ادامه داده و در بین راه آن را رها نکنیم و حتی درعین‌حال از انجام آن لذت ببریم؟
مجموعه مهرتن علاوه بر پادکست شامل:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
