Mar 01 2024 39 mins
Ohren auf - Hier kommt ein absolutes Must-Hear für jeden Reitsportler!
Dr. med. Julia Schmidt, stellvertretende ärztliche Leiterin UKE Athleticum in Hamburg, Fachärztin für Sportmedizin, Manuelle Medizin, Orthopädie und Unfallchirurgie, Verbandsärztin des Landesverbandes der Reit- & Fahrvereine Hamburg e.V. und seit ihrer Kindheit begeisterte Reitsportlerin teilt in dieser neuen hochinteressanten Episode unseres Equine 74-Podcasts ihr umfassendes Fachwissen mit dir. Sie spricht u.a. über ihre Spezialsprechstunde für Pferdesportler, Stabilisations-, Kraft- und Ausdauertraining sowie die Wichtigkeit von Ausgleichssport und Abwechslung im Training.
“Reiten ist sportmotorisch hochkomplex, weil sehr viele Muskelgruppen aufeinander abgestimmt werden müssen,” erklärt Dr. Schmidt, “zum einen, um sich auf einem Pferd halten zu können, zum anderen, um dem Pferd zu vermitteln, was man von ihm will.” Welche Muskeln das genau sind und welche Muskeln zusätzlich trainiert werden sollten, um nicht in eine muskuläre Dysbalance zu geraten, die ggfs. zu Beschwerden führen kann - das erfährst du in dieser neuen Folge unseres Equine 74-Podcasts.
Dr. Schmidt findest du auch bei Instagram: @Ridersdoc_Jule