海苔熊的心理話

「那些生命裡面卡住你的人，其實是和你成雙成對的陰影齒輪。」

在你工作的場所，有沒有遇過那種處處找你作對的主管和前輩呢？面對這樣的狀況，該如何處理？一起來聽聽今天的信箱吧！

1. 「努力無效」是一種目標和期望不符所產生的感受


2. 從壓抑的情緒到投射和過度解讀


3. 權力邊界的定義與高敏感度


4. 非暴力溝通的四個步驟


5. 情緒隔離：他的情緒跟我的自我價值是無關的

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