Feb 26 2025 2 mins
🎧 Bienvenue à tous et toutes !
Dans cet épisode, j'explore comment le syndrome de l'imposteur peut affecter notre estime de soi et comment le surmonter pour vivre une vie plus épanouie.
Voici trois points clés à retenir:
Reconnaître le syndrome: Beaucoup de personnes talentueuses doutent de leur légitimité. Comprendre et identifier les signes du syndrome de l'imposteur est la première étape vers l'amélioration.
Accepter l'imperfection: Le succès ne dépend pas de la perfection mais de la persévérance, la passion et l'authenticité. Apprendre à célébrer ses réussites est essentiel.
S'engager avec confiance: Les techniques telles que la pleine conscience et la visualisation aident à renforcer la confiance en soi. Comme Sophie dans notre exemple, s'engager pleinement dans ses responsabilités permet de s'épanouir professionnellement.
Merci de votre écoute et comme toujours: fuck bullshit love. 💪❤️
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Host, Réalisation et Montage : Mélika Badreddine et Anne Margalin SPP (https://www.sweetpapipodcast.com/votre-podcast-de-marque/)
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