Dec 17 2024 25 mins 1
Immanuel Adenubi je fitness influencer a bodybuilder, který rád zkoumá různé možnosti ve světě sportu. Spolu s tím se pojí i jeho snaha stát se komplexním atletem, kterému není cizí žádný sport. Ve své přednášce nám vyprávěl více o tom, jak pracovat se svým tělem, abychom z něj dostali komplexní sportovní výkon.
V přednášce se mimo jiné dozvíte:
🔸Kdo je komplexní atlet?
🔸Jaké vlastnosti by měl mít komplexní atlet?
🔸Proč nemůžeme být dobří v každém sportu?
🔸Jaké byly jeho sportovní začátky?
🔸Jaký základ by měl mít člověk, když se chce začít věnovat diametrálně odlišnému sportu?
🔸Co ho zlákalo na světě boxu?
🔸Jak se adaptovat na zcela nový sport, se kterým začínáme?
🔸Co všechno se změnilo v jeho tréninku, když se z bodybuildingu přeorientoval na box?
