Booster Academy

Šárka je nutriční terapeutka, která má bohaté znalosti z oblasti výživy a potravin. Ty posouvá dále v podobě přednášek, podcastu Nutrice u dvou přátel, ale také instagramového profilu nutrie_v_běhu, který denně inspiruje tisíce jejích sledovatelů. V přednášce na Booster Academy se věnovala tématu imunity, kterou můžeme podpořit díky optimální stravě.

V přednášce se mimo jiné dozvíte:

🔸Které základní pilíře stojí za správnou funkcí imunity?

🔸Proč je pro imunitní systém důležitý kalorický příjem?

🔸Které potraviny mají vliv na imunitu?

🔸Měl by člověk snižovat horečku Paralenem, Ibalginem a dalšími léky?

🔸Jak imunitní systém souvisí se spánkem?

🔸Které doplňky stravy nám mohou pomoci boostnout imunitu?