Sep 01 2024 31 mins
La relación con la comida y las mujeres, vaya temazo...
Se dice que el 97% de las mujeres ha hecho dieta alguna vez y que la edad de inicio cada vez es más pronto (1 de cada 5 adolescentes hacen dieta).
Al principio todo comienza como una especie de control de lo que como, a veces con el argumento de "cuidar" nuestra salud... cuando muchas veces esto puede acabar en ortorexia o algún otro trastorno.
Necesitamos reflexionar de dónde nace este control, esta necesidad de perfeccionismo y autoexigencia con la comida y averiguar si desde ahí nos estamos cuidando de verdad.
En el episodio de hoy, destapamos la relación que tenemos las mujeres con la comida que, al final, tiene más que ver con nosotras, nuestras creencias y emociones, que con la comida en sí.
Y este episodio trae regalito, porque si este tema te resuena, puedes inscribirte a la masterclass en directo que dará Mery "3 claves para vivir en paz con la comida" el próximo 26 de septiembre. ¡No te la pierdas! Para registrarte es aquí.
Nos encantará saber cómo se encuentra en tu vida el tema de la alimentación, restricción y control.
Con amor,
Mery y Noemí
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