Feb 04 2025 21 mins 5
Ať už jsi single nebo v dlouhodobém vztahu, toto video Ti pomůže žít smysluplnější a láskyplnější život. Naučíš se praktické tipy pro každodenní život v páru a zjistíš, jak důležité jsou rituály a komunikace. Nech se inspirovat, jak pozvednout vztah na novou úroveň!
Pilíře kvalitního vztahu
1."Generálka" vztahu Pravidelně vztah👫 kontrolujte, podobně jako auto🚗 v servisu. Upravte, co je potřeba, i když vztah funguje.
2. Péče o osobní spokojenost Kvalita vztahu závisí na naší osobní spokojenosti. Co vás osobně naplňuje a přináší vám radost 🤩? Naučte se pečovat o své potřeby a nezanedbávejte je.
3. Naslouchání svým pocitům a potřebám Zejména ženy často více pečují o okolí než o sebe. Přitom vlastní spokojenost a uvolnění vytvářejí příjemnou atmosféru i pro ostatní.
4. Rovnováha energií Ženy👩 by měly podporovat svou ženskou energii skrze radost a uvolnění, muži👨 svou mužskou energii skrze strukturu a disciplínu. Obě pohlaví občas potřebují posílit i opačnou energii, zejména při přepracování.
5. Osobní růst Pravidelný rozvoj, vzdělávání a objevování přinášejí pocit naplnění. Bez růstu můžeme být nešťastní a přenášet frustraci na partnera.
6. Prostředí a okolí Vytvořte si doma prostředí, které podporuje harmonii. Příjemné prostory usnadňují komunikaci a trávení společného času.
7. Partnerské rituály Zařaďte pravidelné rituály na podporu blízkosti, jako vědomé milování 👩❤️💋👨, polaritní hlazení či pravidelné sdílení pocitů. Rituály nemusí být dlouhé, ale měly by být pravidelné, jako každodenní hygiena.
Pokud chcete svůj vztah prohloubit, zkuste:
✳️ RETREAT PRO PÁRY – intenzivní víkendovou obnovu: https://www.denisapaleckova.cz/kurzy-seminare/retreat-pro-pary/vanuv-statek/
✳️ Virtuální Retreat pro páry (pokud nemůžete přijet na živý kurz, můžete se připojit z pohodlí domova a sledovat přímý přenos lektorů z kurzu): https://www.denisapaleckova.cz/kurzy-seminare/retreat-pro-pary/virtualne/
✳️ Online program TAJEMSTVÍ ŠŤASTNÉHO VZTAHU – samostudium ke zlepšení vztahu pro páry i jednotlivce, který je s okamžitým přístupem: https://www.denisapaleckova.cz/kurzy-seminare/online/tajemstvi-stastneho-vztahu/
Vztahy jsou klíčem k životní spokojenosti. A nezapomeňte si pravidelně dopřávat radost a péči i sami sobě.