Jun 23 2020 16 mins 47
In dieser Session steigen wir in die Lehre der 7 Punkte des Geistestraining von Atisha ein. Der erste Punkt bereitet uns auf die kommenden vor und lehrt uns die richtige Geisteshaltung einzunehmen: Das Leben ist kostbar und kurz. Wir meditieren um ganz in den jetzigen Moment zu kommen und unsere Präsenz zu verstärken.
Format der Session: Einführung (5 min) & geführte Meditation (ca. 15 min)
Mit Liebe,
Dhyanse.
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