Oggi parliamo di una parola che molte vogliono, ma poche hanno davvero il coraggio di affrontare: libertà.
Tutte diciamo "voglio essere libera di fare, dire, vivere come voglio".
Ma la verità è che la libertà non è fare quello che vuoi, quando vuoi.
La libertà vera è avere il coraggio di scegliere la tua vita.
Di scegliere te stessa, ogni giorno, senza più scuse.
E sì, te lo dico subito: libertà significa anche fare scelte difficili.
Io l'ho fatto. Ho dovuto imparare a dire "no", a lasciare persone, situazioni, abitudini.
E no, non è stato comodo, ma è stata la scelta migliore che potessi fare.
Oggi voglio dirti cosa significa davvero essere libera e come iniziare ad allenare questa forza.
Non con frasi motivazionali, ma con strumenti pratici, veri, concreti.
E se anche tu vuoi iniziare questo percorso verso la tua libertà, ti invito a partecipare al mio minicorso gratuito "2025 in Equilibrio": https://giusivalentini.com/2025-in-equilibrio/
- capire come funziona la tua mente
- imparare a gestire i pensieri, anche quelli negativi e ripetitivi
- conoscere le tue convinzioni limitanti e come cambiarle
- sapere come calmare la mente
- imparare che ruolo gioca la mente nel benessere del corpo
- imparare delle pratiche che possono sostenerti nel tuo equilibrio quotidiano
Iscriviti ora gratuitamente: https://giusivalentini.com/2025-in-equilibrio/
Iniziamo lunedì 31 marzo!
02:29 Fare scelte difficili
03:20 Cosa significa per me essere libera
08:25 Quante volte ti sei sentita prigioniera?
09:22 3 strumenti pratici per iniziare
14:00 La libertà non te la regala nessuno
🧘 Vuoi coltivare la tua felicità ogni giorno? Fallo con la meditazione in riva all’oceano, che riceverai GRATIS iscrivendoti alla mia loveletter. Inoltre, ti manderò via mail i link ai nuovi podcast ogni volta che usciranno. Ovviamente gratis e spam-free.
☀️ Inizia la tua giornata piena di energia! Ricevi i miei impulsi gratuiti per creare la tua routine mattutina: esercizi semplici e veloci per corpo, respiro, mente e emozioni 🙏
🌟 Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nella community di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen!
☀️🌙 Scopri anche i miei pacchetti per creare le tue routine di benessere per la mattina e la sera.