Libera: come vivere autentica


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Mar 29 2025 17 mins   28 1 0

Oggi parliamo di una parola che molte vogliono, ma poche hanno davvero il coraggio di affrontare: libertà.

Tutte diciamo "voglio essere libera di fare, dire, vivere come voglio".
Ma la verità è che la libertà non è fare quello che vuoi, quando vuoi.

La libertà vera è avere il coraggio di scegliere la tua vita.
Di scegliere te stessa, ogni giorno, senza più scuse.

E sì, te lo dico subito: libertà significa anche fare scelte difficili.
Io l'ho fatto. Ho dovuto imparare a dire "no", a lasciare persone, situazioni, abitudini.
E no, non è stato comodo, ma è stata la scelta migliore che potessi fare.

Oggi voglio dirti cosa significa davvero essere libera e come iniziare ad allenare questa forza.
Non con frasi motivazionali, ma con strumenti pratici, veri, concreti.

E se anche tu vuoi iniziare questo percorso verso la tua libertà, ti invito a partecipare al mio minicorso gratuito "2025 in Equilibrio": https://giusivalentini.com/2025-in-equilibrio/

Questo mini corso è fatto per te se desideri:
  • capire come funziona la tua mente
  • imparare a gestire i pensieri, anche quelli negativi e ripetitivi
  • conoscere le tue convinzioni limitanti e come cambiarle
  • sapere come calmare la mente
  • imparare che ruolo gioca la mente nel benessere del corpo
  • imparare delle pratiche che possono sostenerti nel tuo equilibrio quotidiano

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Iniziamo lunedì 31 marzo!

02:29 Fare scelte difficili
03:20 Cosa significa per me essere libera
08:25 Quante volte ti sei sentita prigioniera?
09:22 3 strumenti pratici per iniziare
14:00 La libertà non te la regala nessuno

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