Wagarowicze

Z tą wiedzą możesz nauczyć się wszystkiego :) możesz uczyć się języków, możesz uczyć się na tematy w ważnych dla Ciebie obszarach, możesz opowiedzieć o niej dziecku, które znacznie lepiej będzie przyswajało materiał ze szkoły, możesz w ten sposób przyswajać wiedzę z rozwijających książek, które czytasz.

Poznasz 7 kluczowych zasad, dzięki którym przyspieszysz efekty i skrócisz czas przyswajania nowego materiału.

Sen jako klucz do zapamiętywania (00:00:00)
Wprowadzenie do podcastu (00:00:20)
Metody efektywnej nauki (00:01:12)
Samo testowanie jako skuteczna metoda (00:02:47)
Zapominanie jako naturalny proces (00:04:08)
Frustracja w procesie nauki (00:05:21)
Trudności w uczeniu się (00:06:48)
Mikro przerwy w nauce (00:09:05)
Aktywna nauka i konsolidacja (00:11:07)
Praktyka nidra jako wsparcie (00:12:17)
Stan świadomego snu (00:12:43)
Pełna koncentracja (00:13:57)
Motywacja do koncentracji (00:14:32)
Nawodnienie organizmu (00:16:27)
Poranna rutyna nawodnienia (00:17:03)
Zdrowa kofeina (00:17:45)
Jakość kawy (00:19:04)
Medytacja mindfulness (00:20:28)
Uczenie innych (00:22:59)
Cel nauki (00:25:07)
Regularne przypomnienia (00:25:18)
Blokowanie czasu na naukę (00:26:15)
Ustalanie rutyny nauki (00:26:28)
Priorytetyzacja nauki (00:27:00)
Skuteczne blokowanie czasu (00:27:35)
Podsumowanie odcinka (00:27:50)
Zachęta do wsparcia (00:28:04)

Instagram: @aggie.bialy
Facebook: Facebook.com/wagarowiczepl
TikTok: https://www.tiktok.com/@wagarowiczepl
Strona: https://wagarowicze.pl
Newsletter | Nauka.Holistycznie: https://wagarowicze.pl/newsletter/newsletter
Holistyczny Roczny Program Nauki Angielskiego: https://przemianajezykowa.pl
Platforma i aplikacja do nauki angielskiego: https://vagaru.com