Jul 15 2021 16 mins
Cuáles son esas claves para afrontar el temor al “qué dirán”?
1. Vence tu temor al rechazo
Si tu felicidad se está viendo obstaculizada por esa barrera, detente a pensar un
momento en esa situación ¿De verdad merece la pena?
Si lo que temes de verdad es ser rechazado por esa familia, esos
amigos o esa sociedad, deberás poner en tu balanza ambas
partes para ver qué pesa más en tu corazón. No podemos ser aquello que no somos, ni callar eternamente nuestros
pensamientos y deseos. El aparentar ser algo que no somos, deja
asomar un día u otro la frustración, y con ella, la baja autoestima.
No vale la pena. Nuestro equilibrio personal es lo primero, al igual que nuestro equilibrio psicológico.
2. Es imposible gustar a todo el mundo
Hay algo que debemos tener claro desde el principio, algo que deberían enseñarnos
desde niños : es imposible gustar a todo el mundo. Y no solo es imposible, no es incluso saludable. El miedo al que dirán esta relacionado precisamente con esta
necesidad, la de encajar.
Cada uno de nosotros tenemos una personalidad, unos criterios y una voz. El no encajar con otras personas pone a su vez unos límites adecuados que nos dan identidad.
No tenemos por qué llevarnos bien con personalidades egoístas que no respetan a otras personas. Que humillan y destruyen. El no llevarme bien con ese tipo de personas me ofrece autonomía y respeto a mi propia escala de valores. Es algo
necesario e higiénico.
Asimismo, aún hay otro aspecto que debemos comprender: cuánto más inseguros nos mostremos, y menos claras tengamos nuestras ideas, peor nos valorarán.
Define tus criterios, tus posiciones, mantente firme en tus valores y defiéndete. Las personalidades bien desarrolladas y con una fuerte autoestima no se dejan vencer, y no tienen por qué temer al “qué dirán”.
3. Acepta las críticas, deja a un lado el miedo al que dirán
Las críticas forman parte de toda dinámica social. Por tanto, hay que tratar de analizarlas como lo que son: otros puntos de vista. Y como tales, debemos respetarlas sin llegar a dramatizar.
Cada uno de nosotros dispondremos de un enfoque de lo que es la vida, y con esos puntos de vista variados y diversos hemos de aprender a convivir. Pero siempre sin juzgar o llevar a los extremos.
4. Defiende tu posición
Puede que otros quieran imponer sus ideas sobre ti. Que pregonicen sobre sus propias moralidades, sus propias normas sociales, sobre lo que está bien y lo que
está mal. No se lo permitas.
Debes defender tus posturas, tus ideas y tus necesidades, no te dejes vencer o infravalorar… porque cuando atacan a tus propios valores , estarás perdiéndote a ti mismo/a.
Para apagar y vencer el miedo al que dirán, ensalza tu persona, posiciónate.
5. Actúa según tus propios principios
Esta idea es aplicable a cualquier ámbito. Incluso cuando vas a comprarte ropa y te dejas influenciar por quienes te acompañan.
Haz siempre lo que te haga sentir bien, lo que te permita ser feliz en las pequeñas y en las grandes decisiones . Porque si vamos perdiendo la voz poco a poco, llegará un momento en que ni siquiera nos escuchemos a nosotros mismos.