LivsVision

Hej och välkommen till podcasten LivsVision!

I denna podcast med titeln: "Upptäck kraften i meditation. Frigör din Inre Potential" kommer vi att utforska olika aspekter av meditation.

Vi kommer undersöka vad meditation är och dess vikt, till hur det kan hjälpa dig att hantera stress, öka din medvetenhet och närvaro, samt fördjupa din relation med dig själv och andra.

Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren utövare, hoppas jag att den här podcasten blir en inspirerande resa mot inre frid och upplysning.

Så stäng av din telefon, ta några djupa andetag och låt oss dyka in i världen av meditation tillsammans.

Länk till meditation - Skapa Framtid:

https://www.youtube.com/watch?v=l0FLhH05dpc&t=73s

Du kan finna en mängd olika meditationer på Youtube, Mindfullnessportalen, och flera olika appar som t.ex. headspace, Calm och Yoga studien.

Välkommen att upptäcka kraften i meditation!

Judith